Compétence P15

Maîtriser les bases de coaching individuel et les mettre en pratique

Séance de coaching

J'ai effectué deux séances de coaching en tant que coach. Un élément important lorsque je coach, je n'ai pas d'avis fixe sur une situation exposé par la personne coaché. Je pose des questions pour faire réfléchir la personne et l'aider à trouver sa propre solution. Je ne donne pas de conseil, j'essaie de faire comprendre à la personne que c'est elle qui a la solution. Je propose mon vécue dans le cas où j'ai pû expérimenter la même problématique.

J'ai pu apprendre à coaché sur la base de ces éléments :

• Coaching de la personne :

  • Adapté aux difficultés personnelles, indépendamment des circonstances.
  • Axé sur des objectifs généraux ou spécifiques.
  • Efficace si la personne est motivée à changer.
  • Identifie et modifie les attitudes personnelles créant des difficultés.

• Coaching relationnel :

  • Appliqué en cas de problèmes dans une relation professionnelle.
  • Aide à percevoir la relation différemment.
  • Identifie et gère les réactions émotionnelles exacerbant le problème.
  • Objectif de rendre la relation plus gérable et moins stressante.

• Coaching d'équipe :

  • Vise à développer la maturité et la cohésion d'une équipe.
  • Améliore la dynamique de groupe et la mobilisation pour le bien collectif.
  • Résout les conflits internes.
  • Utile dans les situations tendues pour renforcer l'unité et l'efficacité.

Le plan général que j'adopte lors d'une séance de coaching est le suivant :

Etre capable d’accompagner un coaché dans l’identification des compétences acquises, à développer, et/ou à acquérir

L'accompagnement dans l'identification des compétences se fait de manière structurée. Voici les étapes que je suis habituellement pour guider efficacement le coaché quand il s'agit d'identifier les compétences à développer :

• Evaluation initiale :

  • Commencer par une discussion ouverte pour évaluer les compétences actuelles du coaché.
  • Utiliser des techniques d'entretien pour encourager le coaché à parler de ses expériences et réalisations.

• Feedback constructif :

  • Fournir un retour d'information basé sur des observations factuelles et spécifiques.
  • S'assurer que les commentaires sont formulés de manière à renforcer la confiance et l'estime de soi du coaché.

• Identification des axes de développement :

  • Collaborer avec le coaché pour définir les compétences à améliorer ou à développer.
  • Établir des objectifs SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini) pour chaque compétence visée.

• Planification d'action :

  • Concevoir un plan d'action personnalisé qui inclut des activités et des ressources pour le développement des compétences.
  • Intégrer des étapes intermédiaires pour mesurer les progrès et ajuster le plan au besoin.

• Suivi et ajustement :

  • Planifier des séances de suivi régulières pour évaluer les progrès et réajuster les objectifs.
  • Encourager la réflexion personnelle et l'apprentissage continu.

Pour les deux fois où j'ai pu coaché, j'ai utilisé cette méthode. Je prends note et j'évalue à la prochaine itération les progrès du coaché.

Avoir participé comme coaché à des séances de coaching individuel

En tant que coaché, j'ai vécu une expérience enrichissante qui m'a permis de prendre conscience de mes propres défis et opportunités de croissance. Voici comment ces sessions m'ont bénéficié :

• Prise de conscience :

  • Les séances m'ont aidé à identifier et à comprendre mes propres motivations et blocages.
  • Elles ont favorisé une meilleure connaissance de soi.

• Fixation d'objectifs :

  • Grâce au coaching, j'ai pu définir des objectifs professionnels et personnels plus clairs et réalisables.
  • J'ai appris à prioriser et à concentrer mes efforts là où ils comptent le plus.

• Développement de stratégies :

  • J'ai élaboré des stratégies pour surmonter les obstacles et tirer parti de mes forces.
  • J'ai reçu des outils pour gérer mon temps et mes ressources plus efficacement.

Pour ma deuxième séance où j'ai été coaché, j'ai pu partager les mêmes problématique d'un camarade. Il a pu me faire partager son expérience et j'ai pu lui faire part de la mienne. Cela m'a permis de prendre du recul sur ma situation et de voir les choses différemment. C'était des conseils dont je n'y avais pas pensé.

J'ai pris note de ces éléments pour les appliquer à ma situation et à les prendre en compte pour mon contrat d' apprentissage.